[ Vía: Mi Mami On Line ]
Una guía didáctica sobre lactancia materna en 10 pasos, por la Liga de La Leche Argentina, o cómo saber lo básico sobre lactancia materna en menos de cinco minutos:
Los 10 puntos abordados en el video son:
- Calostro
- Bajada/subida de la leche
- Libre demanda
- Un lado entero
- Posición y agarre
- Etapas
- 6 meses sólo teta
- Agregar alimentos sólidos
- Seguir con la teta...
- ...hasta los dos años o más
Al final, también se habla de la importancia de los grupos de apoyo.
Lactando es un grupo de apoyo formado por madres que desean ayudar a otras madres a tener una lactancia exitosa. Se fundó en 2004 en Puente Tocinos, en la Región de Murcia, y, entre muchas otras actividades, venía editando una revista desde finales de 2006. Ahora han publicado un libro, "La lactancia materna de madre a madre", donde han volcado parte de sus conocimientos con el mismo objetivo de siempre: ayudar a otras madres en el precioso arte de la lactancia materna.
Sus 132 páginas se dividen en los siguientes capítulos:
- ¿Qué es Lactando?
- Grupos de apoyo a la lactancia materna de la Región de Murcia
- Todo empieza con un buen parto
- Por qué amamantar a nuestros hijos
- ¿Qué recomiendan los expertos en lactancia materna?
- ¿Cómo funciona el pecho y la lactancia?
- Cómo ponerle al pecho correctamente: diferentes formas de amamantar
- Signos de amamantamiento correcto
- Claves para una lactancia materna exitosa
- Los baches de la lactancia: Crisis de crecimiento, huelgas y rechazo
- Los problemas del pecho
- Lactancia en situaciones especiales
- Conoce tus derechos
- La pareja: Un apoyo fundamental en la lactancia materna
- Amamantar y trabajar fuera de casa
- Extracción y conservación de la leche materna
- Alimentación Complementaria: Cómo y cuándo
- Lactancia materna, medicamentos y otras sustancias
- Lactancia materna y anticoncepción
- ¿Por qué llora mi bebé?
- El sueño infantil
- El destete
- Bibliografía y lecturas recomendadas
- Webs de interés
Las autoras del libro abordan las cuestiones principales en torno a la lactancia materna con un lenguaje sencillo y un enfoque eminentemente práctico. Las ilustraciones de María Olmedo Soler aportan color y cercanía a los contenidos. Y, además, hay un capítulo dedicado a la importancia del apoyo que prestamos los maridos, compañeros y parejas en general. ;-)
En definitiva, un libro sobre lactancia materna que puede constituir un excelente primer acercamiento a los aspectos básicos que son necesarios para un buen amamantamiento.
La Liga de la Leche en España acaba de lanzar una nueva web con información completa sobre la organización, consejos y noticias sobre lactancia materna, datos para contactar telefónicamente o a través de los grupos de apoyo que funcionan en muchas ciudades españolas, libros recomendados y enlaces de interés.
En definitiva, una web imprescindible si te interesa la lactancia materna.
La Liga de La Leche es una organización internacional no gubernamental sin ánimo de lucro, que ofrece información y apoyo a las madres que desean amamantar a sus hijos.
La Liga de la Leche se fundó en 1956 y, en la actualidad, atiende cada mes a más de 300.000 madres en 63 países.
La Liga de la Leche es miembro del Consejo de Organizaciones No-Gubernamentales de UNICEF y mantiene relaciones de trabajo con la Organización Mundial de la Salud. Es, además, miembro fundador de la Alianza Mundial a favor de la Lactancia Materna (World Alliance for Breastfeeding Action, WABA).
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